Стейки палтуса на сковороде с лимонно-укропным маслом
Плотный нежный палтус с золотистой корочкой и быстрым соусом из сливочного масла, лимона и укропа прямо в сковороде.
20 мин2–3 порции≈ 515 ккал на порцию

Ингредиенты
- Стейки палтуса — 600 г
- Растительное масло — 1 ст. л.
- Холодное сливочное масло — 40 г
- Лимонный сок — 1,5 ст. л.
- Укроп — 1 ст. л.
- Мука — 1 ст. л. (по желанию)
- Соль, чёрный перец — по вкусу
Приготовление
- 1
Разморозьте стейки в холодильнике, тщательно обсушите, посолите и поперчите. По желанию слегка обваляйте в муке.
- 2
Разогрейте масло на сковороде на среднем-сильном огне. Жарьте стейки 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки и непрозрачности в центре.
- 3
Переложите рыбу на тарелку. Уменьшите огонь до слабого, влейте лимонный сок.
- 4
Добавляйте холодное масло по кусочку, помешивая, пока соус не загустеет. Вмешайте укроп и полейте рыбу.


